fil

Podziwiam Cię, że udało Ci się zawrócić, gdy stałeś już na granicy, a może nawet za nią ? Dużo silnej woli i chęci zmiany! Przypomnę to sobie, gdy znowu mnie najdzie ochota na odpalenie kompa. P.S. Myślałeś o rzuceniu MJ?

@Niezłomny jak się trzymasz?

Cześć @wozolom ,witaj w społeczności. Zachęcam do założenia pamiętnika (po polsku możesz pisać tutaj: https://forum.gamequitters.com/forum/46-non-english-language-journals/)

I would also like to know! Looks great. Let me know if would find something on your own ,Moe

hej, najwyraźniej miałeś racje. Udało mi się doczłapać do magicznych 100 dni bez grania (może +/- 5 dni). Potem zagrałem parę razy, z pełną kontrolą, po godzince dziennie. A potem odpłynąłem, że aż port schował się za horyzont... czas wrócić

I have the same issue here. My addiction migrated from playing video games to watching youtube (maybe not really gameplays but still it somehow gaming related: like game theory, trivia, oddshots from twitch). IMHO it is step forward. It's like giving up heroin for smoking marihuana. Yes, marijuana is still destructive to you but definitely not as much as heroin. It's also much easier to control doses or just completely abandon this addiction (cmone, you probably don't watch youtube all night like you did playing video games ) Don't beat yourself up. You made a progress in not playing video games and you should be happy about, don't doubt it with "does it count or not". It counts! You don't play for over a month. Now you need to realize (you already did) what's your next step in becoming a better version of yourself. Giving up a youtube/twitch! It will be much easier than quitting video games. Wish you all best

o, super że założyłeś pamiętnik po polsku. Mieszkałem w Kanadzie przez kilka miesięcy i umierałem z samotności... wiem co czujesz, ale niestety też nie potrafiłem sobie z tym poradzić. Trzymam za Ciebie kciuki, odzywaj się tutaj często

Cześć Chlopaki, bardzo mi miło, że się odzywacie! Trwam w abstynencji i generalnie wyjazd dobrze wpłynął na moją kondycje pychiczną. Czuję się teraz lepiej ze sobą i póki co nastrój się utrzymuje. Napiszę coś więcej na dniach, obięcuję

Sorry to hear you've relapsed I have the same issue that blocks me from reaching out to anyone for help in my bad moments. It just feels too awkward to me to bother anyone about my cravings to relapse. Anyway, I'm glad you came back here! I read your journal regularly and definitely would miss you if you've given up now

@ mhyrion how are your animations, do they have music now ? How was your last week going?

warsaw!

mógłbyś być walterem whitem!

ostatnie pare dni (2? 3? 4? nie wiem.. wszystko się zlewa w jedność). zacząłem łączyć fakty. już kiedyś byłem w takim stanie. mam ewidentnie zjazd po odstawieniu alprazolamu (xanax). Dostałem listek 10mg (a może mniej?) żeby przespać trasę autokarową z polski do francji (jadę na snowboard). Wszystko przećpałem (zażyłem?) przez 4 dni przed wyjazdem. Nie śpię chyba od doby albo dwóch... prześpię się w autokarze, oby. Słyszę różne głosy, mam paranoje... czuję się jakbym żył w jakimś matrixie. xanax wziąłem pierwszy raz od kilku miesięcy. nie chcę tego dotykać nigdy więcej... to po prostu niszczy mnie całkowicie.

same here. I'll go to AA meeting instead. I am not addicted myself but listening to addicted makes me calm and lower urge of fulfilling my craving. Sound stupid but try it out if you have no other plans for evening

nie chce mi sie w ogole robic czegokolwiek, nie chce mi siezyc