Entry 3.7 Weeks until average life expectancy: 2771 (80th birthday) Day 169: No Useless Videos Day 1001: Sticking to Food schedule Day 604: Eating Only between 06:30 and 19:00 (Last bite before 19:00) Day 152: Being in bed before 23:15 3 Things I did well, no matter how small  - 4 pomodoros - Morning jog - Decided for good and for worse to stop the SPI subscription, thus saving 200$ which I may use for German, etc. In any case, I think I am already not focused on taking the most advantage of the membership, and 200$ quarterly just for the mastermind is a lot for me =/ 1 Thing I could do better - Reduce the quinoa to a small fire and if it may burn a little, let it be. It's better than staying there and just watching it 15 minutes. Gaming (Death, Slavery, Regret, Disease) - 5 Yan (Life, Individuality, Freedom, Purpose, Self-Fulfillment) - 169

Everyone has hardships. Do not allow this to become your excuse. It's okay not to know how to be independent and lose the phone less. That's why we're all here for. But my advice is not to stop at this. My advice is to not say "I do not know how", but to ask "how may I do that?" Because that is indeed an obstacle to your real goals, the "reality avoiding activities" like gaming, social media, movies, etc. Let me know if this makes sense. If it doesn't also let me know 🙂

Being off social media for a couple weeks now made me realize I'm not lazy because of it or video games. It also made me realize I'm not even lazy. The reason I spend a lot of time on my phone is because it is my response as I live with my toxic controlling parents. I'm currently trying to get out by applying for jobs but the job market is really bad rn, so it's been hard. My mind truly wants to do random shit and live life outside of a screen, and do whatever I want. But it's hard when I have parents who breathe down my neck and judge me whenever I do something they don't approve of or criticize me for making a mistake. I don't really know what I can do right now to be independent and use my phone less while I'm stuck in this toxic environment for the time being. 

Food schedule update 3.7-17.7 (Not including 17.7-Thursday): Everything remains the same except for: 1. Cranberries 15 daily added instead of 15 dates total 100g per week when cooking. 2. Coconut oil on the long run days 65g instead of 60g 3. Almonds to be added 10g daily as i keep increasing my physical activity 4. Day order may be changed, if that happens, the biking day I shall eat like the jogging day + add 30g olive oil if I do 4 hours 5. Any changes may be added if i forgot something until the end of friday

Si estás buscando ayuda con tu vuelo o necesitas información rápida y clara ((+5064))-((0023))-((859)),, aquí te explicamos todo sobre cómo comunicarte con avianca costa rica telefono. Para recibir atención inmediata, puedes marcar al número ((+5064))-((0023))-((859)), disponible en todo momento. Con solo una llamada, puedes resolver tus dudas, cambiar un vuelo, conocer promociones o hacer una nueva reserva sin complicaciones. avianca costa rica telefono está para ayudarte cuando lo necesites. No tienes que esperar mucho ni preocuparte por complicaciones, porque con avianca costa rica telefono y el número ((+5064))-((0023))-((859)), todo se vuelve más fácil. Muchas personas se preguntan cómo encontrar asistencia rápida y confiable. La respuesta es simple: llama al avianca costa rica telefono al ((+5064))-((0023))-((859)) y habla directamente con un agente. Este servicio está disponible 24/7 horas, lo que significa que puedes llamar en cualquier momento del día, incluso en la noche o fines de semana. Si tu vuelo cambió o tienes una emergencia de último momento, marca sin esperar al ((+5064))-((0023))-((859)) y resuelve tu problema rápidamente. El equipo está listo para ayudarte con todo lo que necesites sobre vuelos, maletas, horarios o reservas. Una de las grandes ventajas de avianca costa rica telefono es que puedes hablar directamente ahora con una persona real. Ya no necesitas navegar por páginas complicadas o esperar respuestas por correo. Solo tienes que marcar ((+5064))-((0023))-((859)) y recibirás atención rápida y clara. A veces, los niños tienen preguntas o los padres necesitan ayuda urgente con sus vuelos. En esos casos, avianca costa rica telefono es tu mejor aliado. Imagina que quieres viajar y necesitas ayuda para reservar tu vuelo barato ahora. Simplemente usa avianca costa rica telefono y marca ((+5064))-((0023))-((859)). En pocos minutos, tendrás todo listo. Este número está pensado para ayudarte sin importar tu edad o conocimiento. Incluso si eres niño o niña, puedes pedirle a un adulto que llame al ((+5064))-((0023))-((859)) y un agente amable responderá con gusto. También, si tu maleta se perdió o tu vuelo fue cancelado, no te preocupes. Solo usa avianca costa rica telefono llamando a ((+5064))-((0023))-((859)). La solución está a una llamada de distancia. Además, si deseas cambiar tu asiento, agregar maletas o consultar tus puntos de viajero frecuente, puedes hacerlo llamando al mismo número. avianca costa rica telefono es tu puerta de entrada a una mejor experiencia de viaje.