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[KO] Tom's journal

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(통계는 주요 이벤트들만. 학교수업시간, 자는 시간, 이동 시간 제외. 클릭 시 커짐)


게임 끊은지 #34일째

오늘 일과 요약( 잘한 일 / 못한 일 )

토질역학 과제 끝냈다! 어제 많이 놀아서 기분이 안 좋았는데 작은 거라도 하나 하니까 기분이 좋아졌다.

- 오늘도 유튜브 영상을 너무 많이 봤다... 내일은 진짜 공부 할 거다..

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(통계는 주요 이벤트들만. 학교수업시간, 자는 시간, 이동 시간 제외. 클릭 시 커짐)


게임 끊은지 #35일째

오늘 일과 요약( 잘한 일 / 못한 일 )

- 유튜브 영상을 보면서 시간을 또 낭비했다. 이제 진짜로 그만둬야 할 것 같다. 이것때문에 저녁에 있는 시험을 망쳤다. 정말 우울하고 좌절감이 들었다. 왜냐하면 스스로가 멍청하고 통제할 수 없는 것 같은 느낌이 들었기 때문이다. 차라리 자살하는 게 사회에 더 도움이 될 것 같았다. 저녁에 시험이 끝나고 정말 울고싶었고 죽고 싶었다. 이 상황을 잊기 위해서 또 게임을 하고 싶었다. 유튜브 영상을 보면서 시간을 낭비한 건 내 잘못이고 죄책감이 느껴진다. 게임을 하면서 또 도망치고 싶었다. 유튜브 영상을 본 것도 사실은 내 상황을 잊고 싶었기 때문이다. 공부해야 할 게 정말 너무 많았고 나는 완벽하지 않으면 쓸모 없다는 마인드를 갖고 있었다. 그게 내가 시간을 낭비한 이유다. 다 끝내지 못할 것 같은 느낌은 정말 큰 스트레스다. 한달 전에 얘기했듯이, 내가 1학년때까지는 정말 성공적이었다. 그런데 2, 3학년이 되면서 점점 그게 힘들어졌고, 그런 상황을 받아들이기가 힘들었다. 나는 실패하는 걸 잘 못한다. 내가 더이상 좋은 학생이 아니라는 사실을 받아들이기가 힘들다. 감정 조절하기가 힘들다.

 

- 아주 작은 성과라고 한다면 아는 게 거의 없었어도 시험을 안 치지는 않았다는 거다. 어차피 그 과목에서 F를 받을 거기 때문에 쓸데없는 행동이긴 했지만, 내가 30일 전에 세운 목표는 더이상 결석하지 않는 거였기 때문에 어쨌든 갔다. 한 가지 더 쓰면 시험 이후에 게임을 하지 않았다는 거다. 내가 이런 작은 걸 쓰는 이유는 내 자존감이 아주 형편없는 상태고, 이런 작은 걸 쓰다 보면 그걸 올릴 수 있다고 했기 때문이다. 내일은 잘 해야겠다. 이번 주말에 이틀동안 과제때문에 조 모임이 있고, 뭔가 쓸모있는 일을 해야될 것 같다.

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Day 36

- 정말 좋은 날이었다. 자유 시간 중 72%를 공부하는 데 썼다. 조별 과제 모임이었고, 결과가 좋았다. 나는 누구랑 같이 공부하면서 노트북도 활용할 때 집중할 수 있는 것 같다. 혼자 말고 다른 사람이랑 같이 공부할 수 있는 방법을 찾으면 좋을 것 같다.

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